Écrire quand on est hypersensible – force ou fragilité ?

Bonjour à toi,

On me demande souvent : "Est-ce que c’est un frein, d’être hypersensible quand on écrit ?"

Et ma réponse, c’est toujours : non, c’est une force. Mais… une force qu’il faut apprendre à canaliser.

Quand on est hypersensible, tout est plus intense : les émotions, les souvenirs, les sensations, les doutes. On capte tout, on ressent tout… et parfois, on s’épuise à force de vouloir tout dire.

Mais cette sensibilité est aussi un précieux carburant d’écriture. C’est ce qui donne à tes mots leur sincérité, leur vibration, leur profondeur.

📌 Tu pleures en écrivant une scène ? C’est bon signe.
📌 Tu mets du temps à écrire parce que tu ressens tout trop fort ? C’est normal.
📌 Tu doutes, tu ratures, tu recommences ? Tu es exactement à la bonne place.

Ce que je veux te dire, c’est que tu n’as pas besoin de te blinder pour écrire. Au contraire, ce sont tes fêlures, ta perception fine, ton regard unique qui touchent le lecteur.

Alors si tu es hypersensible, ne le vois pas comme un obstacle, mais comme ta matière première. Ton écriture n’en sera que plus vivante, plus incarnée, plus vraie.

Et si parfois tu ressens le besoin d’un cadre, d’un espace pour déposer tout ça… sache que tu n’es pas seul(e), et que mes ateliers sont là pour ça aussi.

Amitiés,
Clara